백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥,
달걀파국,
돈육짜장,
도라지오이무침,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
620kcal
잡곡밥,
감자양팟국,
돈육메추리알장조림,
사각어묵볶음,
봄동겉절이,
배추김치
점심식사
552kcal
잡곡밥,
황태채뭇국,
소고기숙주볶음,
쑥갓두부무침,
도시락김,
배추김치
점심식사
507kcal
잡곡밥,
바지막맑은국,
두부양념조림,
감자볶음,
오이나물무침,
배추김치
점심식사
600kcal
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
채소달걀찜,
미역줄기볶음,
도라지무침,
배추김치
점심식사
599kcal
온국수,
야채주먹밥,
배추김치
점심식사
569kcal
오전간식
들깨버섯죽
오전간식
단호박죽
오전간식
참치채소죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
소고기미역죽
오전간식
맛살브로콜리죽
오전간식
오후간식
오예스,
요구르트
오후간식
바람떡,
매실차
오후간식
바나나
오후간식
프렌치토스트,
두유
오후간식
간장국수
오후간식
오렌지,
요플레
오후간식
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