백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
점심
잡곡밥,
조갯살맑은국,
소고기숙주볶음,
연근조림,
브로콜리무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
추어탕,
오징어볶음도라지무침,
시래기나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
참치김치찌개,
달걀말이,
새송이버섯볶음,
파래무무침,
깍두기
점심식사
잡곡밥,
육개장,
삼치구이,
감자조림,
열무된장나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
호박된장찌개,
제육볶음,
고사리나물,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
짜장,
달걀실팟국,
연두부찜/양념장,
미역줄기볶음,
배추김치
점심식사
오전간식
두부애호박죽
오전간식
병아리콩죽
오전간식
양배추죽
오전간식
소고기채소죽
오전간식
팥죽
오전간식
흰살생선채소죽
오전간식
오후간식
귤,양갱
오후간식
구운란,매실차
오후간식
어묵탕
오후간식
온국수
오후간식
상투과자,사과쥬스
오후간식
바나나
오후간식
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